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ヒンケツ

雨季は終わったはずなのによく降るシンガポールからこんにちは。

私は鉄剤を服用するのを怠けた罰として

今月の日の丸後はきてしまったわ

貧血


今朝、

せっかくのテニスのお誘いがあったにも関わらず

「横になっていたい…」状態から立ちあがれませんでした。

明治屋の買い物すら行けなかった情けない一日を過ごしております

.
鉄は鉄剤を毎日きちんと服用をして体内に貯蓄しておかなければならないので

「貧血だわ・・・」と青い顔をしてから服用をしても即効性はなしです。

でもすぐ服用をして

黒酢ドリンクを作って飲んだりして

後は無理をせずに光を遮断をして快適温度の中で遠慮なく寝させていただきました


明治屋に行きたかったのに

というか行かないといけなかったのに夕方になってしまった

JJの弁当用おかずのハンバーグを作るのは精一杯だったわ  ←冷凍庫へ

 日本の冷凍食品は高くて買えましぇんっ!

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コメント

シャーさん、大丈夫ですか?
貧血と腹巻ダイエットとは関係なし?
でも 結局明治屋行ってハンバーグの作り置きもしたのですね、おつかれさまです。
明治屋の冷食高いですもんねえ。。
幼稚園はお弁当ないですけど せいぜいローカルの「japanese crispy chiken」くらいしかストックしてないです。あとは フライものをまとめて作っておくくらいでしょーか。。。

ユンタさんへ

ヒンケツちゃんは復活したわ♪ご心配ありがとうー。そっか、こっちの幼稚園は弁当作りがないのね。弁当作りは長いマラソンのようで学ぶこと多いわ・・・かれこれ何年作り続けてるのだろう。
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シャー

Author:シャー
<登場人物>
旦那 シンガポール単身赴任中
長男 24歳 フリーター
長女 22歳 大学4年生
次女 19歳 大学1年生 
コリン(ちわわ)9歳

私  昭和の帰国子女51歳。英会話スクールのホームインストラクター。雑居ビルの激狭1Rで開講中。初の事業主人生。

いらっしゃいませ

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