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そば茶

本日はグリーンクリニックに1年に1度の健康診断に行って参りました。

検診の結果を聞いて複雑な気持ちでお蕎麦が美味しい「新橋」のバウチャーをもらって一人

山菜そばをすすっても来ました。

そして

お会計の際にこれを頂きました↓


IMG_1259_convert_20100112152319.jpg そば茶です

調べてみたらそば茶の主成分は以下の通り

・ルチン
・クエルチトリン
・ビタミンB1
・B2
・たんぱく質

カフェインなしGOOD

カフェインは鉄分の吸収を邪魔するらしいので「シャーさん、貧血ですね」と診断されたから(いつもだけど)には

大好きなコーヒー、紅茶、烏龍茶、緑茶の飲む量を減らしてこのそば茶を愛飲しましょうかね。

と、お利口さんなことを考えるのは健康診断直後だけかしらjumee☆shay1

世のアラフォーの皆さん、健康だと過信しないで健康診断は必ず受けましょう手書き風ハート
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シャー

Author:シャー
<登場人物>
旦那 シンガポール単身赴任中
長男 24歳 フリーター
長女 22歳 大学4年生
次女 19歳 大学1年生 
コリン(ちわわ)9歳

私  昭和の帰国子女51歳。英会話スクールのホームインストラクター。雑居ビルの激狭1Rで開講中。初の事業主人生。

いらっしゃいませ

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