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8時間ダイエットをやってみて ~4日目~

こんにちは

今日もお洗濯日和です

コリンとお散歩に行くと満開のバラに会います
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品種はわかりませんが昔からあるこのタイプの花弁のバラが好き
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さて16時間プチ断食ですが

昨日は具合が悪くなり今朝はフラフラし始めるという惨憺たる状態で今朝は断食15時間経過でサラダを食べちゃいました~

恐らく私は朝食を抜けない体質

従って今日は夕飯を18時までに済ませて時間をずらす作戦に切り替えたいと思います

って

夕飯抜くだけのことよね?

回り回ってここかいっ

ま、ようやくダイエットの神様が降りてきて下さったので頑張ってみます


そうそう、なんでダイエットに本気になっているかというと

夢を見たんです

悪夢を・・・

どんな内容かというと

「え?わたし、80キロになっちゃったの?」 というもの

起床してもショックでしたね

もう怖くなってそれからダイエットの神様を迎え入れたというかなんというか


目標は「ちゃんと胃腸を休める」

がんばります




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コメント

ダイエット

私も16時間ダイエットやってみる(-_^)

大田さんへ

大田さんは若いから大丈夫ね。アラフィフはそう簡単に生活習慣は変えられないことを痛感したわ~ 苦笑
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シャー

Author:シャー
<登場人物>
旦那 シンガポール単身赴任中
長男 24歳 フリーター
長女 22歳 大学4年生
次女 19歳 大学1年生 
コリン(ちわわ)9歳

私  昭和の帰国子女51歳。英会話スクールのホームインストラクター。雑居ビルの激狭1Rで開講中。初の事業主人生。

いらっしゃいませ

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