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ダッチベイビーに挑戦 ~16時間プチ断食にも挑戦~

こんにちは

これはいま流行りのダッチベイビー
20160511 1
グラタン皿でもできるということでさっそく試作を

残念ながら底までサクフワが到達せずで改良の余地ありです

次回は成功してみせるぞ

御馳走様でした


今日は風の強い日で晴れ間が出たと思ったら雨降って不安定な空です

更年期のイライラと重なって散らかった室内に爆発しそうだったので

ぐっと我慢をして動き回りましたわ

16時間プチ断食中でその二日目なのでむしろ空腹のイライラなのかな

今日はバターコーヒーならぬ「ココナッツオイルコーヒー」が効きませ~ん

今からバターコーヒーを淹れてみます

私の16時間ダイエットは正午までなのですが

今日のこの天候ではコリンの散歩で時間は潰せないので 

わざわざ遠くのATMでお金をおろしてゆっくりスーパーで買い物をする作戦でいきます 


ちなみに昨日の正午のbreakfastは定番のスムージー(小松菜、バナナ、りんご、ヨーグルト、はちみつ、水)でスタート

時間をおいて鶏団子と春雨スープ

さらに時間をおいて納豆ご飯

仕事から戻って

鯖定食&金麦

という食事でしたが10PMには眠たくなり

今朝は5AMに目覚めるという優等生の生活リズムみたいだったわ


16時間プチ断食

面白いのでとりあえず番組のように10日やって効果をみてみたいと思います

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シャー

Author:シャー
<登場人物>
旦那 シンガポール単身赴任中
長男 24歳 フリーター
長女 22歳 大学4年生
次女 19歳 大学1年生 
コリン(ちわわ)9歳

私  昭和の帰国子女51歳。英会話スクールのホームインストラクター。雑居ビルの激狭1Rで開講中。初の事業主人生。

いらっしゃいませ

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