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懐かし昭和のピラフのリメーク ~昨夜のダイエット番組~

こんにちは

チキン胸肉のカツonピラフの夕飯でしたよ
20160510 1
高校時代に近所の喫茶店で教えてもらったピラフを今でも同じように作っています

にんにく、塩胡椒、しょうゆでのシンプルな昭和のピラフの味は飽きません

今では仕上げにレタスを和えています

そして昨夜は鶏胸肉のカツを乗せて

御馳走様でした


これを食べながらダイエット番組を見入っていましたわ

「主治医が見つかる#$%&」という番組ですが見ていた奥様は多かったかしら?

情報社会ですからね、色んなダイエットの方法がありますから自分に合うやり方を早く見つけたいものです

英語の世界では「ダイエット」は健康的に食べるという意味なんです

だからアメリカでお菓子を勧めると「No thank you. I'm on diet.」という反応をする人もいます

痩せたいからではなく健康的に食べているのでお菓子はやめている」と捉えると良いでしょう


今ね、番組に感化されて16時間の断食中

12時まで食べませんよ~ 胃腸を休めますよ~

私の場合はお腹がすいていなくても何でも口に入れちゃうのでこれが合っているかなと思います

夜の断食は辛いので忙しい朝が一番かなと!

忙しい朝はいくらでも時間は潰れますからね

空腹のピークであろう11時にはコリンとお散歩に行っちゃうもんね

そしてお昼ご飯はガッツリと何をたべようかな

楽しみです

おしゃれを楽しむためにも頑張ってみますわ




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シャー

Author:シャー
<登場人物>
旦那 シンガポール単身赴任中
長男 24歳 フリーター
長女 22歳 大学4年生
次女 19歳 大学1年生 
コリン(ちわわ)9歳

私  昭和の帰国子女51歳。英会話スクールのホームインストラクター。雑居ビルの激狭1Rで開講中。初の事業主人生。

いらっしゃいませ

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