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一人ご飯もちゃんとちゃんと作るべし

こんにちは

昨夜は一人夕食だったのですが「さんま定食」を作りましたよ
20150924 4
さんまはお隣の国による乱獲で不漁が続いているそうですが一尾138円で買えています

値上がっても食べたいので買いますけどね

御馳走様でした


今日は窓全開で涼しい~日です

夕べ見ていた「それダメ!」って番組でガッテン行くことがありました

私は慢性的に肩こりがあるのですがマッサージではなく

整体が必要なんですね

色黒で面白いトレーナーさんの説明されたストレッチで納得行きましたよ

整体しつつ筋トレが元気の素ってことでしょうか


台湾に住んでいた頃に何やってもとれない頭痛に悩まされたことがあったのですが

その時何を思ったのか「整体」に行ったのですよ

「うげ~っ!うげ~っ!」と叫ぶほどに全身を正してもらったら頭痛はなくなっていました

アラフィフの今

知らず知らずのうちに猫背だったり

歩き方がおかしかったり

年齢的に耐えられない体の歪みがでているサインが「故障」なのだとよくわかりました

根本に目を向けて整体を尊重していきたいと思いますわ


さー

今日からまたお仕事が開始します

新しかった生徒に慣れ私も教え方にリズムができて「教室の安定期」に入った感じです


目標生徒数 30名
現在の生徒数 16名
お問い合わせ 1件

がんばります







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シャー

Author:シャー
<登場人物>
旦那 シンガポール単身赴任中
長男 24歳 フリーター
長女 22歳 大学4年生
次女 19歳 大学1年生 
コリン(ちわわ)9歳

私  昭和の帰国子女51歳。英会話スクールのホームインストラクター。雑居ビルの激狭1Rで開講中。初の事業主人生。

いらっしゃいませ

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