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簡単スタミナ炒め

こんばんは

おじさん達に人気の食堂からの中継ではありませんよ~

おうち御飯のスタミナ炒めですよ~
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豚肉、牛蒡、人参、もやしを たっぷりのにんにくと生姜で炒めました
<合わせ調味料>
醤油  大さじ 1.5
みりん 大さじ1
砂糖  小さじ1
片栗粉 小さじ 3分の1

今日は低気圧が去っても頭痛くて困りました

従って患部を冷まして血流を変えるために入浴をしました

ようやく治ったので「ガリガリ君のぶどう」を食べました

美味しかったで~す


筋トレを再開しました

小学校3年生くらいの時のアイドルのような体型に戻ろうと思います

がんばります

1411989299565.jpg ママたんね、シャツをインにしてお洒落したいんだってププ
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コメント

No title

お邪魔します、
スタミナ炒めおいしそうですね!
これは元気が出ること間違いなしですね!

ジャムさんへ

ジャムさんコメありがとうございます♪元気出したい時はにんにく&しょうがで体温を上げるのが一番ですね!
非公開コメント

シャー

Author:シャー
<登場人物>
旦那 シンガポール単身赴任中
長男 24歳 フリーター
長女 22歳 大学4年生
次女 19歳 大学1年生 
コリン(ちわわ)9歳

私  昭和の帰国子女51歳。英会話スクールのホームインストラクター。雑居ビルの激狭1Rで開講中。初の事業主人生。

いらっしゃいませ

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