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膝が痛いから太っているのか、太っているから膝が痛いのか

こんにちは

雨なので肌寒いですね

昨日の頭痛は低気圧が近づくサインだったのでしょうか

今日は耳の奥まで痛い49才です


いや~昨日は参りました

右膝がロックしたと思ったら 痛っ!っつぁぁぁぁぁあああああっ

体重をかけたら痛い痛い

一瞬歩けなくなり

手持ちのサポーターや塗薬で対処をして安静にしました

CMでも言ってますよね

「太っているから膝が痛いのか、膝が痛いから太っているのか」

このCMを見るたびに

「太っているからよ・・・」といじけていたのですが

これを機に本気で減量を始めます

(とここで公言すればやらないわけにはいかないし?)


さて久々に料理ネタです
1400632804163.jpg
刺身用の蒸しダコで蛸ご飯とマリネを作ってみました

その奥にはゴーヤのカレー風味チャンプルー

すでにカロリーを意識した食材です

代謝が落ちていく上に膝が痛い私は食生活の改善が優先です

がんばります



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シャー

Author:シャー
<登場人物>
旦那 シンガポール単身赴任中
長男 24歳 フリーター
長女 22歳 大学4年生
次女 19歳 大学1年生 
コリン(ちわわ)9歳

私  昭和の帰国子女51歳。英会話スクールのホームインストラクター。雑居ビルの激狭1Rで開講中。初の事業主人生。

いらっしゃいませ

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