FC2ブログ

更年期に負けたくないし朝活は大事だと思うしチャゲアスは好きだし

こんにちは

久しぶりの更新です

朝活の決意は何処へ・・・?ここ数日は8時起きでございましたわ

当然めざましジャンケン、ジャンケンポン!を一度も聞いてませんしアハハ

今朝も朝活出来ませんでしたが(コリンが起こしてくれるのにね)

「トイレ掃除は歯磨きと同じように」を習慣化しょうと思って今朝からゴシゴシ

トイレのブラシの容器とブラシも洗って日光消毒

そのままベランダの掃除へ

そしてリビングのラグをお洗濯

体調すこぶる良し!を実感してスーパーへ

最近始めたピラティスで足取りが少し軽い

膝の痛みも減った

夜のアルコールは糖分カットの発泡酒をひと缶だけにしてワインはしばし止めてみよう

今朝のトイレ掃除で朝活で何をすれば良いか少しわかったような気がした

せっかく夜明けと同時にコリンが起こしてくれるからその時間に起きてトイレ掃除しょう

誰も起きていない時間帯に掃除!掃除すればいいんだ!


更年期に負けたくない

生活習慣を変えて楽しく乗り越えたい

チッコに勧められた「命の母」を買ってみた

「命の母ホワイト」って生理前症候群に効くんだ

知らないことはまだたくさんあるんだなとドラッグストアに長居しちゃった
1400472322959.jpg

飛鳥さんのニュースにちょっとウンザリでテレビを消してしまう

改めて彼らのヒット曲を聞くと「やっぱり好きだなぁ」と思う

テレビの音が消えると米軍機の爆音が遠慮なく通り過ぎていく相模大野の空です



スポンサーサイト



コメント

非公開コメント

シャー

Author:シャー
<登場人物>
旦那 シンガポール単身赴任中
長男 24歳 フリーター
長女 22歳 大学4年生
次女 19歳 大学1年生 
コリン(ちわわ)9歳

私  昭和の帰国子女51歳。英会話スクールのホームインストラクター。雑居ビルの激狭1Rで開講中。初の事業主人生。

いらっしゃいませ

名言


presented by 地球の名言

お便り

名前:
メール:
件名:
本文:

ブログ内検索