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塩ラッシー

今日は暑い日ですよー

コンニチハ

同好会の練習に久々に行って練習不足のツケを払いに行ってきましたよ ぷぷ

そこで最近

鶴ちゃんと「激しい運動後に乳製品を摂取」することがブームになって

昨日に引き続き

今日もリトルインディアのインド食堂でラッシーを頂いてきました

日本人には馴染みのない「塩ラッシー」もあるのですが ←鶴ちゃんお気に入り

馴染みがない味なだけに「おえー」な感じ

でもトルコ料理でも塩ラッシーはあるし

ちょいとこの飲み物を調べてみましたよ↓↓↓



アーユルヴェーダはドリンクを「いつ飲むか」がポイントらしい。朝食やおやつタイムには「ホットミルクフルーツ」、朝昼晩に1杯ずつ白湯、食事中にはハチミツレモン、食前や空腹時にはブドウジュース。

 ホットミルクにドライフルーツを入れてぐつぐつと煮たてる「ホットミルクフルーツ」はけっこうお腹いっぱいになる。シワクチャだったフルーツが牛乳の水分を吸って"乙女"とまではいかないが、"おばちゃん"ぐらいに若返るのを見るのも楽しい。腹持ちもすこぶるよろしい。

で、数あるラインナップのうち、一番気に入ったのは「塩ラッシー」だ。これは昼食後から15時ごろまでに飲むと消化を助け、ストレスで乱れがちな"ヴァータ(風の力)"を整える飲み物だという。


だそうよ!つるちゃん!

凄いわ、あなたの選択は!

私も次回から塩ラッシーに切り替えるわ!


ちなみに甘いラッシーを頂くだけでも

テニス後の疲労感が軽減されていることを実感します

オススメです♪
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コメント

No title

はじめまして。6月にシンガポールにやってきました。今週末チョンバルマーケットに行こうと思い検索していたら、こちらへ。面白くて、時間を忘れて読みふけてしまいました。また楽しみにしていまーす!

ころすけさんへ

ブログへようこそ♪こんなしょーもないブログなのにありがとうございます!チョンバルマーケットは行かれましたか?2Fのホーカーもなかなかですよ!行列の出来ているお店は美味しいのでぜひチャレンジしてみてください。コメント楽しみにしています♪今後とも宜しくです♪
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シャー

Author:シャー
<登場人物>
旦那 シンガポール単身赴任中
長男 24歳 フリーター
長女 22歳 大学4年生
次女 19歳 大学1年生 
コリン(ちわわ)9歳

私  昭和の帰国子女51歳。英会話スクールのホームインストラクター。雑居ビルの激狭1Rで開講中。初の事業主人生。

いらっしゃいませ

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