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Pascoの超熟サンドイッチパンの朝食

こんにちは

今朝はPasco 超熟サンドイッチ用のパンでクラブサンドイッチ風を作りましたよ
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パンはバターを塗ってフライパンでグリル

そしてベーコン、レタス、チキン、ケチャップを挟みました

パンが薄いのでタンパク質たっぷりな朝食

蒸し鶏も使いきれて一石二鳥!

御馳走様でした


昨日からGWに入りました

と、この記事は昨日中途半端に終えたままでしたわ 

昨日は一昨日は次女と近場を散策

長女は忙しくて遊んでくれませんわ

そこで「鶴巻温泉に付き合ってくれる人~?」と聞くと長女が手を挙げてくれました

たぶん長女と次女は入れ替えで遊んでくれるのだと思います

かわいそうに

こんな母ちゃんを娘たちは不憫に思っているだろうなププ



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Pascoのイングリッシュマフィンの朝ごはん

こんにちは

曇りの今日はかろうじてお洗濯物が乾いてくれるでしょうか? 

今朝はPascoのイングリッシュマフィン2種
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深津絵里ちゃんがCMで遠赤外線の焼き器で焼いていますよね

1個を半分に割ってバターを塗ってトースターで焼いて

ひとつはベーコンエッグとほうれん草とマヨで (気持ちはエッグベネディクト)

もう一つはワイルドベリージャムで

美味しかったよう!

御馳走様でした


4月ももう終わりますね

GWは息抜きした~い

まだ行っていない所がたくさんあるので「安近短」レベルでおでかけしてみよう 














人事異動 ~独り立ちですか~

こんにちは

今日もお洗濯日和 

我が家はこたつ布団とホッとカーペットカバー洗ってスッキリ

乾いたらこのままこたつ布団は片付けたいけど週末の最低気温が10度を切る日がありますね

夏涼しく、冬は寒い間取りなので

念のためこたつはキープかな


仕事の方で上層部の人事異動があり

私の激狭教室の立ち上げに尽力くださった方がこれでみんないなくなります 

最初はカウンセラーさんが退職されてのお別れ

今度はセンター長と事務の方が別部署への異動

このエリアで第一号のFC教室でしたので教室の立ち上げは道なき道を切り開いていく苦労がありました

スタッフも私も経験がなかったでしたからね

無駄な出費が出ちゃったりそれはそれは色んなことがあった今までなので

涙が出ましたね


そんな当教室の生徒は昨日2名の新規入会があり合計15名になりました

これも単に教室に携わってくださったスタッフさんのお陰だということを今後も忘れないでいたいと思います


もう近くで手とり足とり面倒を見てくれるスタッフがいなくなるので

「さー!次のステージにステップアップよ!」ってことでしょう

脱皮しなさいって?寒そう!いやああああああああああああ 


さてと

事務作業に入りましょっと



20140426 1コリンちゃん、冬毛抜けまくり~

長女の引き連れられて行ってみた場所

こんにちは

また新しい1週間が始まりました

今日はお洗濯日和なので洗濯機を3回回しましたよ~ 

週末は長女の中学時代の友人の初舞台があるというので

私も一緒に行ってきましたよ
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池袋の雑居ビル内

それはそれは狭く

その分、演者さんたちは目の前にいるので音響やライトをもろに受けて刺激的でしたね

ファンタジーなストーリーの早い展開に「ううう、ついていけない」と思いつつエネルギッシュな演者さんたちにすっかり心奪われてしまいました

日本のこのような小劇場の観劇は初体験でしたが面白かったですね~

長女はばったりとジャパ中時代の友人との再会もあり観劇後はみんなでマレーシア料理屋さんへ

20140425 2舞台後のMISAKIを囲んで

あの頃はシンガポールの日本人中学校に通っていました

今は大学の最終学年になって就活中のみんなです

それぞれの進む道は違ってもずっと仲良くね!


しかし

若者のパワーはすっげぇわ

そしてそのパワーをありがとね

人参のラペと断捨離と

おはようございます

昨夜は人参のラペを作ってみましたよ
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フレンチドレッシング+砂糖の液に千切り人参をしんなりするまで浸すだけ

パプリカが甘くて美味しいのでグリルをして人参ラペを乗っけました

vegie on vegie! healthy!

御馳走様でした


長年の専業主婦生活で眠ってしまっていた脳との戦いだったこの3年

細部まで神経が行き届かなくて

アラフィフになってから日本で仕事に復帰をする大変さを思い知り

落胆の連続だったと振り返っています

昨日は引き出しの整理をしょうと開けてみると3年間の間に溜まった不要な書類がありました

あるのは知っていたけど「わかっていない」

不要だよ~!ということが分かっていないから放置されているんですね

無論、これだけではない

出てくる出てくる

会員カードやら領収書やら

昨日はようやく「不要」に末梢神経が気がついて全て処分

そうすると次から次へと引き出しの中をチェックしたくなり「整理したい」欲がフツフツを湧いてきたりして

そして思い出す

昔の感覚


今年の春の断捨離はやり甲斐がありそう

楽しみます

じゃこ梅おにぎり 

おはようございます

雑穀米にじゃこと梅を混ぜ込んで青しそで挟んだおにぎりです

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多忙な娘たちに大好評のこのおにぎりはおむすび屋さんのレシピ

御馳走様でした


4月20日

あっという間に1年の三分の一が過ぎました

Time passes so fast


次女の新生活のために私も早起き生活に戻り午前中の時間の過ごし方が充実するようになりました

次女のお弁当に具沢山の「食べるスープ」を作るのですがレパートリーを増やす課題ができました

まさに子供達に生かされています!


長女は大学で最高学年になり描く作品が大きくて家での作業が不可能になり通学生活に戻りました

お天気が最高な今日みたいな日は20分かけて自転車で通学します

道中の田畑を横切るの気持ちいい!とのこと


長男もバイトが忙しいながらもボチボチとやりたかったことをやれているようです

送られてきた「桜」の画像の構図の美しさに

あんまり心配するのはやめよう

と思えました


さ!コリンちゃんとお散歩に行って来ます 

皆さんも今日という日が充実しますように!Have a great day!





納豆は夜に食べよう ~熊本の早い復興を願う~

こんばんは

多忙な娘たちを待ちながらぼっちナイトの夕飯ですよ♪
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朝食の定番の納豆は夕飯で食べると眠っている間にナットウキナーゼが働いて肌が蘇るそうなので続けています

でも飽きないよう半量にしています

御馳走様でした


14日の夜、シンガポール時代の仲間たちと呑んでいた時に

熊本の地震がありその場にいた全員が携帯ニュースに見入りました

震度7

どれだけ?私も含めた仲間たちは311の震災時はシンガポールに居たので震度5以上は経験したことがなくピンと来ませんでした
帰宅してニュースにかじりついて4日が経ち

ボランティアが出来ないかなと痛切に思う

熊本は鹿児島のお隣の県

行きたい・・・はぁ


GWは私も次女もガッツリとお休み

2人で鹿児島経由で行けないかな



世界一貧乏な大統領とコリンちゃんと

こんにちは

あんなに満開だった桜が散りましたが

可愛いコリンちゃんとお散歩をすると「次は私たちの番よ♪」のバラとあじさいの蕾と出会います
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帰国をして3年が過ぎ

コリンもすっかり毛の生え変わりのケジメがつきました

常夏の国シンガポールから連れてきた子なのですがこの冬初めて「まったく抜けない」時期があり

毛の生え変わりのケジメが日本の四季に慣れた証拠だなと実感します

6月で9歳になりますが散歩が大好きな元気な子です

フットワークが軽いので「まだパピーちゃん?」と間違われますが人間で言うと私と同じアラフィフおばちゃん

もっと暖かくなったら一緒にお出かけしたいですわ(あ~、車が欲しい昨今)


先日、南米ウルグアイの「世界一貧乏な大統領」のムヒカ前大統領が来日されましたね

興味津々で特番を観ましたよ

壮絶な過去がその生き様を語っていることがわかったのですが

少々疑問に思うことも残りました

時間の都合もあったのかわかりませんが「教育」について語らなかったですね

それゆえ

日本の大学生との質疑応答が噛み合わない場面もありました


でも最後は不思議としっくり来たんですよね

幸せとはいかに心が豊かかってこと

他人との比較から生まれる劣等感や

不満、怒り、恨み

これらの感情から解き放たれ

「足るを知る」生き方から助け合い、分け合う

更にそこから生まれる喜び、感謝、満足感が 豊かさ なんですね


すでにそんな「豊かな人」は存在しています

つきあってみたら言動からすぐにわかります

自分自身もそんな豊かな人をめざすと共に

そんなお友達が今からでも増えるといいな





学費支払いのピーク期がやってきた我が家です

こんにちは

新学期がはじまりましたね

次女の大学の入学式があり
20160408 5 ← 桜の木の下で学科の集合写真撮影中

次女は春休みの間にバイトを始めたのですがまだ慣れないままの大学入学

すべてが新しく

必死で

時間を見つけては「寝たい」ようで口数が格段に減りました

バイトだけの春休みは帰宅後「楽しかった~♥」と夜中まで話を聞かせてくれて

私まで夜型になりグダグダ生活だったのですが

大学は9AMスタートなので今はそれに合わせた朝方に軌道修正

コリンも人間に合わせるので眠い眠い
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今年のは生活のリズムの波が激しすぎるっ

反省をして気合を入れ直そっと 


教室の方ですが先日の無料体験レッスンに来てくれた子が入会してくれまして

生徒13名

先日は研修があり(難しかった 泣)

資格レベルは上がりそうですが自分自身の勉強が足りないなぁとまたまた反省

反省だらけの今年の春でございます・・・ 


頭も身体も鍛えないと退化していくだけ!

わかっているつもりなんだけど

悠々自適な生活が待ち遠しい

私にとっての「悠々自適な生活」とは


毎日ヨガ教室に通い

週1スクールでテニスラリー

月イチ美容院

年2回海外旅行

年3回国内旅行 (コリン同伴)

無添加無農薬食材で料理

お気に入りグッズだけに囲まれてミニマリストになる


今は私の生活にこれらは何もない

な~んにも

美容院もかれこれ半年行ってないし


長女は言います

「お母さんはお金がないと言いながらそれを感じさせないでいてくれる」と・・・

そう感じさせないであげるのは自分にかけたいお金を極力使わないからだよん

でもそれは嫌なことではないんだよね

三人三様の人生の応援は面白いから

それに

「悠々自適」になったそのときに「不器用なりにあの時はがんばった」と思いたいからね


いつもこのブログを覗いてくださる方も共に

新年度もがんばりましょう~!





























シャー

Author:シャー
<登場人物>
旦那 シンガポール単身赴任中
長男 24歳 フリーター
長女 22歳 大学4年生
次女 19歳 大学1年生 
コリン(ちわわ)9歳

私  昭和の帰国子女51歳。英会話スクールのホームインストラクター。雑居ビルの激狭1Rで開講中。初の事業主人生。

いらっしゃいませ

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