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スルーしてください的な独り言

前回の一時帰国の記憶が消えています

漠然と「去年の夏帰った」と思っていたのですが青が

「去年の夏は帰ってないよ。ここでずっとウチと宿題やってたじゃん」

あれ?そうだっけ・・・



記憶を辿りつつ思い出すのは

「日本に降り立った時、寒かった」

「寒いのに皆薄着だね」

「夏物はまだ出てないから洋服は買えないよ」という会話

ということは

春休み?

「でもかき氷食べたよね。カルピスの。」

じゃ、夏休みじゃん?

と、

魂を過去に送って歴史をたどってみたものの

わかんねぇ!てやんでぇ!


とにかく

一時帰国は1年以上ぶりということで明日の午後にシンガを発ちます

最大の目的は娘たちの学校関係なのですが

ウキウキしちゃいますね

買い物~

そして1週間の NO 家事! ひゃっほ~い♪

365日の中のたった7日間だけの家事からの開放が始まるぜぇ~!!!

よかったね♪あたし♪

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鯖定食

家族がいると一緒に食べたい
結局なんだかんだトライしても三回食べてるじゃん私
そんな中、一番食欲がないのは朝
いつも朝
今朝は胃腸の声に忠実に黒糖生姜紅茶のみ

娘達は鯖定食

母は南雲先生の「一日一食」を実践していて体調がすこぶる良いとのこと。
電話の声のハツラツさにはビックリ!
「鹿児島にも寄れないの?」ごめん、
鹿児島は遠い… 今はまだ遠い…


冷凍の鯵フライには手作りタルタルソース
桃太郎トマトには塩麹の夕飯

体調がよろしい

生まれつきのマグネシウム欠損症なのかな
昨晩寝る前に摂取したマグネシウムのお陰か今日はすこぶる体調が良くて家事がはかどります
面倒臭いと思ってなかなか作らないきんぴら牛蒡も楽しく作っちゃいました

昨日の残りでハンバーグカレーランチ

豆腐入りハンバーグ

プール日和だったので
入る?入らない?で結局入らず
18歳と15歳は47歳が優雅に泳いでいると水面下から忍び寄って脚に抱きつき邪魔をしゲラゲラ笑います
明日は入るそうですので又オモチャにされてきます

夕飯
ワンプレートのカフェ風にしたら
娘達は大喜び
サラダには大豆と南瓜も加えて

一時帰国前 ワクワク感を隠せません(^。^)

IMG_0195_convert_20120819115207 2ロバートソンキーに向かう途中

青たんとの夏休みも残すところ5日となりました

23日に東京に戻りますが今回はJJと私も青に合せて一時帰国します

JJの高校見学を3校ほど
青の担任との面談
古い友人達との同窓会
美容院
本帰国の際の下調べ (相模原市方面と世田谷方面)
などなど

たった7日間の滞在でダッシュの予定をこなしてきまーす



そろそろ冷蔵庫の中の整理

と言ってもブロッコリーの芯と玉ねぎとキャベツのコンソメスープだけじゃ片付かないか


IMG_0199_convert_20120819115341.jpg DONQのパン(美味しいよね~)との手抜き朝食

野生動物のごとく

アフリカのマラソン 選手の食事は
特別な物はないみたいです
余計なものを食べないけど
サプリもいらないと言う
野生の動物に近い食生活で
メダルを受賞する強さがあります

ミニ親子丼と野菜たち
胡麻ドレッシングは手作りしました

サッポロ一番しおラーメン


夕べの残りのミートソースとモツァレラチーズの春巻きと
インスタントの塩ラーメンのお昼ご飯

午前中に雨が降って風が冷たいシンガポールです
夕飯も温まるものが良いなぁ

お盆

義父の初盆です
無理に帰ってこいと言わない義母に感謝
家にあるもので申し訳ないけれど
お義父さん喜んでくれるかな

ミートスパ

旦那が全く牛肉を食べなくなったので
出張で留守の間に牛ミンチでミートスパの夕飯
残っている三色のパプリカもみじん切りにして投入!使いきれて満足!

自分にカツ

マイケルもいたら喜んでくれただろうなぁ
子供達に一番人気のチキン胸肉のソースカツ丼 (スープは朝の残り)

「 JJ, 今日のご飯のテーマわかる?自分の弱さにカーツ!だよ!」

パンケーキの朝



パンケーキと野菜ゴロゴロのコンソメスープでおはよう!
塾の先生にやる気がなかったことを叱られたJJへのエール朝食

「同じ注意を受けないように頑張りなさいよー!」

焼き菓子

「バターを室温に戻す」
って作業は
シンガポールではベランダに出て
太陽の熱を1分程いただいたら完了
(バターは短冊に切って)


混ぜ過ぎて分離したので
一からやり直そうとしたら(A型)
もったいない!なんとかしょうよ!と青が騒ぎ(B型)

「じゃー出来るかどうか実験!」
と言うことになり
クリームチーズ&ブルーベリーマフィンは出来上がりました



熱々にエシレバターをつけて
アールグレイと頂きました
幸せの味!分離なんてなんのその!

三色のパプリカ

ウェットマーケットに
赤黄緑のパプリカがセットになって売られています
JJに食べさせるべくお昼はチャーハンにー
そして
味噌汁は飽きてる頃かなと思い
中華スープを

勉強頑張れーーー
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ギリシア風ヨーグルト

こっちゃんからの情報をもとに
フェアプライスでギリシアヨーグルトをゲットしてきました
正確にはオーストラリア産でギリシア風!と書かれていますけど

確かに酸味がなくてクリーミー!
冷たい牛乳と割ってドリンクにするのも良いかも?
さー
胃腸よ、元気になれ!

減量作戦ふたたび

お茶しませんか~?お声かけがあって
コンドのお友達二人とコーヒービーンに集合
子供ベッタリ夏休みからしばし解放タイム
しゃべり倒して後半のエネルギーチャージ!

夕飯はお昼の残りで私は
モヤシのペペロンチーノと
大豆のサラダ

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塩昆布&クリームチーズのパスタ

今日のお昼ご飯は

夏野菜とベーコンのトマトパスタ

私はフルーツワインを少々♪
IMG_0149_convert_20120814133634.jpg 料理のバックを片付けなさいってね

実はですね

先日、母が送ってくれた小包に「ふじっ子」が入っていてですね

昔だったらお茶漬けにしてパクパク食べていたんですけど

今は食べなくなっているのでどうやって使おうかクックパッドを調べていたら

グッチ祐三氏の「塩昆布とクリームチーズパスタ」というレシピがありました

ゲーーー!この組み合わせ?と思いつつ反響が良い感じなのでおそるおそる作って見ましたよ・・・

<レシピ>一人分

パスタ 100g
塩昆布 大匙2~3
クリームチーズ 大匙1
オリーブオイル 大匙1~2
終わり

簡単っちゃー簡単なんだけれど予想の出来ない味ですし

未知の味への不安と期待で料理をする手が震えますというか・・・

青の「へ~♪食べてみたい♪」の一言がなかったら決して踏み入れなかったレシピです

IMG_0151_convert_20120814133749.jpg グリーンオニオンときざみ海苔をのせて(バックを片付けろって)

出来上がりましたよ・・・一見なんの変哲のないパスタだけれど

塩昆布とクリームチーズだぜ?食べるか?普通

それで味はと言いますと

クリーム系パスタが好きな人にはたまらんぜぇ~!!!

お試しあれ!でございます

素敵なブログたち

刺激をくれる人様のブログを見つけるのが楽しい昨今です

あるアラフィフのワーキングマザーの方のブログを読み逃げしていますが

通勤服のコーディネートを毎回写真に撮ってアップしているのです

毎回素敵で参考にさせてもらったりしてます

スタイルもモデルさんみたいに美しいしオシャレが楽しいのだろうな~いいな~

私も頑張ろう!と気合いをもらいます


今日はもっとこの手のブログはないかな~?と探しましたがなかなか出会いがなく

仕方がないので「素敵にシンプルに」生きている方のブログはないかな~?とたどり着いたブログが

断捨離系!

「今日捨てたもの」をアップしているんですね

更に上を行くと「もう捨てるものはない」というレベルのブログがありまして

「むしろ何か買い足してもいいんじゃない?」というほどのスッキリし過ぎ(?)たリビング

しかし

感動すら覚えるのです

究極だー!ってね


さっそく触発されて

お気に入りだっただけに捨てられなかったくたびれたバッグを3つ捨てることにしました!

更に洋服数点も!

ちょっと寂しいけど後悔はしないはず!

めざせ!素敵なアラフィフ

昼ごはん

誰かが
「やろーーお」と言わないと・・・
出番のないタコ焼き器が春休みぶりに登場です!
こういう料理は娘達が絶対的に上手い
テレビをボーっと観ながら待つ母ちゃんです

夏休み中盤

8月13日です

夏休みは中盤。オリンピックは閉会してメダル受賞した選手はテレビ番組でチヤホヤされていますね

見ていて「実家でのんびり休みたいだろうに」と同情してしまいます

メディアに潰されないように次へのステップへ進んで行ってほしいものです


さて

家族が一人でも多いと食べ物が美味しい

夕べは青が買ってきてくれたトマト鍋の素で具材をガンガン入れて

最後の締めにご飯をいれてチーズをかけてリゾットに

美味し・・・

あたくし、2食どころか普通に3食食べてるし!

しかも釣られてオヤツもボリボリ・・・

習慣を変えるって容易ではないですね

どこかの山にでもこもらないと意思弱すぎー


今朝

旦那が出張に出かけてくれました(!)

青とJJが自習をしている午前中は誰も食べ物を口にしていないので

その間に私は朝食抜きのプチ断食

ヤクルトと黒糖生姜紅茶とプーアール茶のみ

胃腸を休めなきゃ!!!

そう

又、排出機能が弱ってきている・・・

こんなんじゃ駄目ー!!!

素敵な50代になるんだからー!!!


さてと

チョンバルのフーディーズまで歩いてきます

続きを読む

コリンの輸出準備

今日はホーランドビレッジにあるVETへ

コリンも本帰国の準備開始です

今日は狂犬病の予防注射の1回目

先生によくよく説明をしていただいて

抗体価検査で問題がなければ3月末には出国できそうとわかって

ホッ


一応、簡単な流れを記録しておきます

1.出国の日の半年以上前までに狂犬病の予防注射を2回受けておく

  ・1回目と2回目の期間は31日以上置かないといけない(1回につき$45)

2.2回目の狂犬病予防接種後2週間以上をあけて抗体価検査のために採血をする($400)

3.毎年行なっている普通の予防接種も済ませておく($45 出国の日程との絡みなし)


春に帰国される場合は夏休み前までに上記の内容を済ませておくと安心です

我が家は1ヶ月くらい「遅かったかな~」と反省中ですべての課程をダッシュで済ませる予定です!



ちなみにコリンとはホーランドビレッジのペットショップで出会いました

だからではないけれどVETを近所にしました

予防接種後は暑い中テラスが並ぶカフェの前を優雅(のつもり)に散歩したら

いきなりウ○チ!オサレな所でやめて~~~と抱き上げたらポロポロポロとそれは落ちてきて

オサレなテラスのあるカフェの前の空気を変えてしまいました

ごめんなさい

もうしません! Ψ(`∀´)Ψケケケ


青の進路

高3夏休み中の青

附属の大学の学部を決めないといけない時期にきています

そして迷っている学部は二つ

人気取りの学部は魅力的だろうけど
安易な考えは後悔を招きます
青の気持ちを尊重しながら
現実を教えるのは
親の役目でもあろう

苦しい道を選んでほしい

日本人会へ

チョンバルから日本人会に行くのって

遠いなぁーという先入観からほとんど足を運びません

無理やりに習い事を入れても行くことが億劫になってしまってドロップアウト・・・


今日は娘たちが「ジンカイ行こう~漫画読みたい~」とワーワー言い出したので

死んだふりをしていたんだけれど

「ママは行かないの?」

せっかくの夏休みだし

行ってきました(ドヤ顔)


MRTのサークルラインが出来たので

「それを使ってバスに乗り換えると意外に近いわよ~」という情報のもと

チョンバル→ブオナビスタ→バス(3本ある!)→日本会

のルートをトライ

間違ってコモンウエルスで降りて「あれ?あれ?」となった以外はすんなりと行けちゃいました

日本人会内のファミレス?「どんぐり」でランチして

私は図書館へ


ほんのりと

日本人は遠くないかも?と思えるナショナルデーの本日でした


HAPPY BIRTHDAY SINGAPORE!

失敗

お昼ご飯に豚しゃぶ冷やしうどんを作って食べたけど

腹持ち悪し・・・お腹すいた~!!!

けど

黒糖生姜紅茶の2杯目に行く・・・

不快(というか恐怖)だった空腹感が心地よくなってきた昨今です

なぜなら

胃腸が動いているのがわかるからです!!!

お腹がギューと言ったりゴロゴロ言ったり

生きてる!って感じがするんですもん


さっきね

こんな言葉を見つけちゃったんですけど・・・

一日中家で過ごす主婦には3食は多過ぎる!

I agreeですよ

2食で行きますよ~!2食で充分!まだ出来ないけど・・・おやつは黒糖生姜紅茶にするだけで精一杯だけど・・・

南雲先生のように一日一食はまだまだ遠い世界・・・

ということで今日も夕飯まで黒糖生姜紅茶で過ごします


ところで本帰国の準備としてコリンの抗体価検査を行わないと!

とVetに問い合わせたら

予防接種と同時に行えないというじゃないですか・・・

予防接種のときに一緒にやっちゃおうとタカをくくっていたら

そうは問屋は卸さなんだ~

これで抗体価検査が遅れてしまうので

コリンの本帰国の日程も・・・あーあ大失敗!

あれだけ

ペットの輸出入経験者達から「早く動けよ!」とアドバイスもらっていたのに・・・

凹んでます・・・

黒糖生姜紅茶を飲んでいるので身体が熱い

熱いカラダで凹んでます・・・

南雲先生の本

母が送ってくれた南雲先生の「一日一食」の本は面白かったです

「3食きちっと食べないと!」の常識を完全に覆されて

朝食と昼食を少食にして

おやつを生姜紅茶(黒糖入り)で頑張ってみたりなんかしてます

身体というものは顕著なもので

食べ続けていると消化するためにエネルギーが集中して

排出力が衰えてしまうんですね

まさに今までの私の身体・・・

「食べないと出るものも出ない」んじゃないんですね

消化をしないで済めば排出をするのが私達の身体なんですねー

衰えの一途を辿るアラフイフのこの身体

もうオシャレも出来ないと思って諦めていました

しかし

少食にすれば身体は楽になって元気になってくれるんですね

ここ数日間

「胃腸さん、食べてばっかりでごめんね。休んでね」と

少食

おやつに生姜紅茶(黒糖入り)

にしただけで体脂肪率は3%ダウン

あっという間のことで

今までの苦悩はなんだったのか、と思っています



「胃腸を大切にする」気持ちがダイエットの神様を振り向かせるコツなんですね

夕飯

リクエストに応えて
手抜きチックな筑前煮を作りました
母が干し椎茸を送ってくれたしね

血となり肉となれー!
体脂肪だけにはならなくていいでーす!

シャー

Author:シャー
<登場人物>
旦那 シンガポール単身赴任中
長男 24歳 フリーター
長女 22歳 大学4年生
次女 19歳 大学1年生 
コリン(ちわわ)9歳

私  昭和の帰国子女51歳。英会話スクールのホームインストラクター。雑居ビルの激狭1Rで開講中。初の事業主人生。

いらっしゃいませ

名言


presented by 地球の名言

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